Inilah Mengapa dianjurkan Berbuka Puasa dengan Memakan Kurma!

silahkanshareartikel - Inilah mengapa dianjurkan berbuka puasa dengan memakan kurma! Ini dikarenakan salah satu sunnah Nabi SAW adalah berbuka puasa dengan makan kurma.

“Apabila berbuka salah satu kamu, makahendaklah berbuka dengan kurma. Andaikan kamu tidak memperolehnya,maka berbukalah dengan air, maka sesungguhnya air itu suci.”

Dari Anas bin Malik ia berkata : “Adalah Rasulullah berbuka dengan Rutab (kurma yang lembek) sebelum shalat, jika tidak terdapat Rutab, maka beliau berbuka dengan Tamr (kurma kering), maka jika tidak ada kurma kering beliau meneguk air.” (Hadits riwayat Ahmad dan Abu Dawud)

Selain merupakan sunnah Nabi, hasil penelitian para ahli menyebutkan bahwa kurma mempunyai banyak manfaat. Apalagi bagi orang yang mengkosumsi saat berbuka puasa.

Berikut ini mengapa dianjurkan berbuka puasa dengan memakan kurma :

1. Dengan mengkonsumsi kurma, enzim enzim pencernaan akan diaktifkan kembali sehingga siap untuk menerima makanan setelah tidak makan selama satu hari. 
2. Dalam kurma terdapat serat yang membuat rasa lapar berkurang. Sehingga ketika seseorang telah makan kurma nafsu makannya akan berkurang dan tidak makan terlalu banyak. 
3. Kurma merupakan makanan yag mudah dicerna, dan diserap oleh tubuh. 
4. Energi tubuh dapat kembali hanya dengan makan kurma. 
5. Dengan makan kurma kita bisa terhindar dari sembelit. Sembelit terjadi karena adanya perubahan waktu makan serta tubuh yang tidak mendapatkan cairan selama beberapa jam saat berpuasa.

Jadi, sudahkan menu kurma tersedia disaat berbuka anda?

Tweet